Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2023:
|
1185 kkal
|
Lemak: 35,15g | Prot: 43,15g | Karb: 171,05g.
Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Bean Sprouts, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten), White Rice. Makan Malam: Uleg Sambal Pedas, Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Chicken Wing, White Rice. Camilan/Lainnya: Colatta Milk Compound Chocolate, Slai O'lai Selai Stroberi, Sugar, Top Coffee Gula Aren. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nmoonchld
|