Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1319 kkal
|
Lemak: 78,17g | Prot: 69,56g | Karb: 96,62g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Buckwheat Groats, Smoked Salmon, Egg. Makan Siang: Cappuccino, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Makan Malam: President's Choice Coconut Milk Kefir, Salmon. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ability21
|