Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2023
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2023:
|
1408 kkal
|
Lemak: 52,08g | Prot: 114,64g | Karb: 120,39g.
Makan Pagi: Antarctica Água Tônica Zero, Moedense Requeijão Em Barra, Morangos, Café, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata. Makan Siang: Risoto de Camarão. Makan Malam: Picanha Suina, Moedense Requeijão Em Barra, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Vale do Sol Pão de Forma Integral . Camilan/Lainnya: Hortifruti Manga Tommy, Itambé Iogurte de Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Porto Alegre Leite Integral. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lunalacerda
|