Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2023
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2023:
|
1278 kkal
|
Lemak: 52,93g | Prot: 85,59g | Karb: 118,15g.
Makan Pagi: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Cheddar Cheese , Dairyland 1% Cottage Cheese, President's Choice Roasted Garlic Hummus, Celery . Makan Siang: Gala Apples, Organika Enhanced Collagen Protein, Whole Wheat Bread, Bell Peppers, Tomatoes, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Makan Malam: Fried Egg without Fat, Tomatoes, Piller's Knackwurst Smoked Sausage. Camilan/Lainnya: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Almond, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Robert Irvine's Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lelik-lelik
|