Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2015
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 46,38g | Prot: 85,97g | Karb: 342,69g.
Makan Pagi: Helios Mermelada de Melocotón, Harry's Pain de Mie Complet Sans Croute. Makan Siang: Sandía, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimientos Amarillos Dulces, Old El Paso Sazonador para Fajitas, Alvalle Gazpacho Original. Makan Malam: Nestlé Fitness Nature, Lactel Leche 0% Descremada. Camilan/Lainnya: Tarta de Manzana. lagi...
|
|
1787 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dameris Bossy
|