Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2023
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2023:
|
1766 kkal
|
Lemak: 88,63g | Prot: 83,52g | Karb: 163,23g.
Makan Pagi: Croquetas de Jamón. Makan Siang: Hacendado Polo de Naranja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Parmesano Duro, Boquerón, Brócoli. Makan Malam: Eroski Salsa Ligera, Tomate Frito, Patata. Camilan/Lainnya: Manzana. lagi...
|
|
1894 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinisa78
|