|
workout dari chloe thing membuat kaki dan tangan tremor. ada yg begitukah?
Lihat Kalender Diet, 24 September 2023:
|
2080 kkal
|
Lemak: 89,84g | Prot: 67,38g | Karb: 263,60g.
Makan Pagi: Buah Pir, Alfamart Basreng Pedas, Nasi Putih, Telur Asin, Okey Nugget, Bawang Merah, Bawang Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Brownies, Pepaya. Makan Siang: Bumbu Kacang, Tahu Goreng, Batagor Batagor, Lontong, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Alfamart Basreng Pedas. Makan Malam: Nasi Putih, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Kacang Tanah. lagi...
|
|
1836 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Menyetrika - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ningrumia
|