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Auch wenn es absolut wenig ist, habe ich eher mit einem Pfeil nach oben ⬆️ gerechnet … freue mich einfach und wünsche euch einen schönen Sonntag 😃👍🙋🏻♀️
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104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 September 2023:
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2410 kkal
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Lemak: 115,75g | Prot: 85,19g | Karb: 248,10g.
Makan Pagi: Dandesan Dänischer Schnittkäse, Schäfer's Krusti, Kaffee, Herta Finesse Schinken, Milbona Frische Vollmilch, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), TiP Französischer Weichkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen. Makan Malam: Culinea Dino-Nuggets, Aldi Pommes Frites, Perlenbacher Radler Alkoholfrei. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame , Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Hosta Mr. Tom, Lorenz Clubs. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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