|
Вчера было 67,45 кг.
Сегодня ровно 67,40 кг.
Легкое отравление овощами, но ничего критичного. Стараюсь контролировать зажор, на ночь пила чай и съела яблоко. Взвешусь ещё днём,обычно днём у меня вес меньше, чем утром. Отекла немного.
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2023:
|
1399 kkal
|
Lemak: 27,05g | Prot: 78,94g | Karb: 215,98g.
Makan Pagi: Цв. Кап, Брокколи, Фасоль стручковая, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Каша Пшенная. Makan Malam: Цв. Кап, Брокколи, Фасоль стручковая, Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация. Camilan/Lainnya: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Яшкино Jaffa Cake Клубника, Савушкин Продукт Пудинг. lagi...
|
berat badan stabil
|