Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2023
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55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 September 2023:
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1529 kkal
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Lemak: 50,13g | Prot: 115,51g | Karb: 150,25g.
Makan Pagi: Esselunga Mirtilli, Pesche, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Prozis Burro di Arachidi , Caseificio Pini Nutricotta, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Tsunami Nutrition Oatmeal Flakes Chocolate & Caramel. Makan Siang: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Pomodori. Makan Malam: Gallo Riso Basmati, Sale, Zucchine, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Veronut Arachidi al Tartufo. Camilan/Lainnya: Zaini Cioccolato Fondente Extra 90%, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Alpro Barista Mandorla, Hero Marmellata Light Mirtilli , Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan GiulsCordara
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