23 Sep 23 oleh anggota: YuryP65
|
Юра, зарекался приседать в Гаке (со свой спиной), но блин... моё любимое упражнение на ноги
23 Sep 23 oleh anggota: Ушастый скотыняка
|
А гвоздь программы селфи!)
23 Sep 23 oleh anggota: tanyarecovery
|
Таня, девятое упражнение) Забыл добавить
23 Sep 23 oleh anggota: Ушастый скотыняка
|
Добрый вам вечер Юрий!!!🤝Мощно!!!👏😉💪
23 Sep 23 oleh anggota: 3volk
|
Андрей, вечер добрый! Спасибо 💪🤝
23 Sep 23 oleh anggota: Ушастый скотыняка
|
23 Sep 23 oleh anggota: Аnchutка🦇
|
Лучше бы присед - первым😅🤗
23 Sep 23 oleh anggota: Zvel
|
23 Sep 23 oleh anggota: Annika_V
|
23 Sep 23 oleh anggota: Ушастый скотыняка
|
Zvel, Наташа, у меня руки отдыхают после груди и спины пока приседаю 😉
23 Sep 23 oleh anggota: Ушастый скотыняка
|
Annika_V, Аня, сижу, никого не трогаю, починяю примус)
23 Sep 23 oleh anggota: Ушастый скотыняка
|
23 Sep 23 oleh anggota: Annika_V
|
_silvestres, Лена, спасибо, взаимно! 🤗
24 Sep 23 oleh anggota: Ушастый скотыняка
|
Хозяйка леса, это упражнение на пресс. Удобно тем, что можно регулировать нагрузку. Руками держишь рукоятку или канат на верхнем блоке и выполняешь скручивания. Конечно же, божьей помощью. Поэтому упражнение и называется Молитва)
24 Sep 23 oleh anggota: Ушастый скотыняка
|