|
Gün paylaşımına geri dönüyorum efenim 😌
Lihat Kalender Diet, 23 September 2023:
|
965 kkal
|
Lemak: 49,40g | Prot: 48,78g | Karb: 86,71g.
Makan Pagi: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Domatesler, Ceviz. Makan Siang: Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Badem. Makan Malam: Mevsim Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sebze Güveç (Etsiz). Camilan/Lainnya: Dana Etinden Yapılan Köfte, Su Böreği. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ŞeymAlp
|