Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2023
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2023:
|
1555 kkal
|
Lemak: 83,42g | Prot: 53,43g | Karb: 148,59g.
Makan Pagi: Kaffee, Butter, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. Makan Siang: Cocktailtomaten, Aldi Basmati Reis, Ja! Wildlachs-Filet, Milsani Schlagsahne. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei, Aldi Kartoffelpüree. Camilan/Lainnya: Zitronensaft, Gepa Cacao Nibs 70%, Feigen, Jonagold, Radieschen. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan troubadoura
|