Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2023
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2023:
|
525 kkal
|
Lemak: 12,48g | Prot: 13,12g | Karb: 97,18g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Muller Dessert Budino al Cioccolato Veg, Alpro Latte di Cocco, Fiorentini Riso Soffiato, Frutti di Bosco, Frutta Secca Mista. Makan Malam: Coop Prezzemolo Tritato e Surgelato, Zanini Farinata di Ceci. Camilan/Lainnya: Dattero, Susine, Prugne. lagi...
|
|
1161 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MartaMartinetti
|