Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2023
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
1433 kkal
|
Lemak: 63,16g | Prot: 82,09g | Karb: 134,53g.
Makan Pagi: Aroy-D Кокосовое Масло, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Банан, Optimum Nutrition Протеин, Яичный Белок, Ne Moloko Кокосовое Молоко, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: KFC Куриная Ножка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленые Оливки, Hochland Фетакса, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Спагетти Отварные. Makan Malam: Фруто Няня Фрутопаффсы, Смешанные Орехи. Camilan/Lainnya: Крекеры, Ол'лайт Батончик Яблоко Корица, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Асель SA
|