|
83/87 cm
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2023:
|
2895 kkal
|
Lemak: 92,17g | Prot: 169,38g | Karb: 342,28g.
Makan Pagi: Cuor di Malga Latte Scremato, Chiquita Banana, Prozis 100% Whey Isolate Prime Chocolate-Hazelnut, Mela, Fiocchi D Avena Integrale Bio Verde, Prozis Burro Arachidi, Cuor di Malga Latte Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Chiquita Banana. Makan Siang: Piselli Fini Gustato, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: McDonald's Patatine Fritte (Medie), McDonald's Crispy McBacon. Camilan/Lainnya: Negroni Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Negroni Prosciutto Crudo , Pane Bianco. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonrs97
|