Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2023:
|
1335 kkal
|
Lemak: 53,50g | Prot: 62,35g | Karb: 159,27g.
Makan Siang: Lemper, Apel, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Oseng Tahu, Ceker, Nasi Putih. Makan Malam: Apel, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Ceker, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egarevia
|