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Al menos he parado con los ataques de atracones en plena madrugada.
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1141 kkal
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Lemak: 46,10g | Prot: 90,13g | Karb: 94,27g.
Makan Pagi: Manzana. Makan Siang: Tomates, Pan Francés, La Serenísima Queso Port Salut Light, Aceite de Oliva, Repollo, Huevo Duro. Makan Malam: Tomates, Zanahoria, Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Banano. lagi...
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1953 kkal
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Latihan:
Spinning - 40 menit, Angkat Besi - 10 menit, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Bien ahi. No hay logros pequeños.
27 Agu 15 oleh anggota: Wolf360
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Bien Bien!! y los resultados de la endoscopia cuando los tenes?
27 Agu 15 oleh anggota: Gringamavric
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Gracias por los ánimos, los valoro mucho... Con respecto a la endoscopia lo hablé con el médico y le dije que no me la iba a hacer. El cree que puedo llegar a tener una ulcera, pero bueno... Me recetó Omeprazol por un mes y medio más una dieta (sin ácidos, cítricos, cosas picantes, gaseosas, jugos, té, café, mate y con pocos conservantes) y que dejara el tabaco y los analgésicos. Jajaja, así que estoy tratando de sobrevivir a la ansiedad, por ahora bien.
27 Agu 15 oleh anggota: Dessknowed2
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Hola Dess, hacía rato no entrabas, ¿no?
28 Agu 15 oleh anggota: Morelia C
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Ups, ojalá que no sea ulcera. Cuidate y seguí al pie de la letra lo que te recomendó el médico, se que es un garrón, pero la complicación de una úlcera es mucho peor. Fuerza y buen finde!
28 Agu 15 oleh anggota: Wolf360
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Sejarah Berat Badan Dessknowed2
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