|
Ужин ,еще я сегодня пошла в зал , кайфанула по полной, купила абонемент, теперь надо настроится на результат
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
1371 kkal
|
Lemak: 56,06g | Prot: 101,48g | Karb: 116,02g.
Makan Pagi: Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Огурцы Кислого Рассола, Зеленый Листовой Салат, Макдоналдс Кетчуп, Сметана , Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Makan Siang: Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Болгарский Перец, Помидоры. Makan Malam: Яйцо. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Хлебец, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. lagi...
|
|
 Komentar
А насколько калорий питаетесь?
22 Sep 23 oleh anggota: katserinka
|
22 Sep 23 oleh anggota: natsleta
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natsleta
|