|
Тренировка на руки/спину Гениальная уборка Готовка на неделю Разор шмоток в шкафу Люблю выходные…) Ну, хоть домашние радуют 💐
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
805 kkal
|
Lemak: 27,16g | Prot: 54,69g | Karb: 102,08g.
Makan Pagi: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Ehrmann Протеиновый Пудинг . Makan Siang: Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1816 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 14 menit, Angkat Besi - 1 jam, Apple Health - 21 jam dan 46 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jimki
|