Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2023
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
1904 kkal
|
Lemak: 89,22g | Prot: 46,17g | Karb: 230,71g.
Makan Pagi: Açúcar, Italac Leite Semidesnatado. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Repolho Refogado, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Abacates, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g). Camilan/Lainnya: Mu-Mu Doce de Leite com Chocolate, Granomel Farinha de Aveia, Ovo, Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @gabiss
|