|
Café em jejum 🤍
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
868 kkal
|
Lemak: 36,43g | Prot: 58,73g | Karb: 76,58g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Tomates Cereja, Seara Presunto Cozido, Ovo Mexido. Makan Malam: Banana Brasil Banana da Prata, Morangos, Whey Protein. Camilan/Lainnya: Danone Iogurte de Coco, Quaker Farelo de Aveia, DIA Manga Rosa . lagi...
|
|
1681 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tabatafig
|