Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2015
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 81,45g | Prot: 83,50g | Karb: 125,65g.
Makan Pagi: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Siang: Морковь по-Корейски, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Борщ, Куриные Голени с Кожей, Хлеб Бородинский, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара. Makan Malam: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, AXA Мюсли с Фруктами. Camilan/Lainnya: Хлеб Бородинский, Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Салат из Помидоров и Огурцов', Индолина Гуляш из Мяса Индеек. lagi...
|
|
2903 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Ходьба 6 км/ч ( Оживленная ) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Евгения Губанова
|