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Mal ein anderes Frühstück😊
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
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1546 kkal
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Lemak: 39,91g | Prot: 89,19g | Karb: 209,21g.
Makan Pagi: Banane, Apfel, Pflaumen, Filinchen Original, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, REWE Erdbeermarmelade. Makan Siang: Spaghetti Bolognese. Makan Malam: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, WellMix Protein 90. Camilan/Lainnya: Kong Strong Kong Strong Sugar Free, Mister Choc Caramel & Biscuit . lagi...
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2426 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 3 menit, Tidur - 7 jam dan 57 menit. lagi...
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 Komentar
doch, sieht prima aus - LG
22 Sep 23 oleh anggota: hoogan
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Danke man muss sich erst dran gewöhnen😊
23 Sep 23 oleh anggota: Kiki3012
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Ja das stimmt, aber das bringt halt jede Veränderung so mit sich, aber das klappt schon, nur Mut 😊 - LG
24 Sep 23 oleh anggota: hoogan
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Sejarah Berat Badan Kiki3012
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