Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2015
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
503 kkal
|
Lemak: 10,79g | Prot: 24,00g | Karb: 79,24g.
Makan Pagi: Danone Corpos Danone Morango, Café Expresso, Bimbo Tostas Integrais. Makan Siang: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Maçã, Café Expresso, Courgette, Abóbora Cozida, Continente Espinafres Folha. lagi...
|
|
1486 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam dan 30 menit, Cardio - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan estrelinha2015
|