Jurnal helenananana, 22 Sep 23

Завтрак на 506 ккал, за кадром еще легкий сыр, т.к. этим составом не наелась

---

1778 kkal

Lemak: 96,99g | Prot: 96,20g | Karb: 97,85g.   Makan Pagi: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Parmalat Молоко 0,5%, Сливочное Масло, Яйцо, Глобус Кета Балык П/Копч, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Haas Авокадо. Makan Siang: Parmalat Молоко 0,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Parmalat Молоко 0,5%, Капустный Салат, Перекресток Торт Печёночный с Морковью. Camilan/Lainnya: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Galbani Сыр Горгонзола, Perle Вино Игристое Брют. lagi...