Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2015
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
184 kkal
|
Lemak: 5,58g | Prot: 6,26g | Karb: 29,82g.
Makan Pagi: Turma da Mônica Maçã, Morangos Congelados. Makan Siang: Nestlé Papinha Legumes com Carne. lagi...
|
|
1562 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fat Runner
|