Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2015
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57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1367 kkal
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Lemak: 47,83g | Prot: 71,83g | Karb: 164,13g.
Makan Pagi: Pomodori, Susine, Conad Pane Integrale a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 11g di Proteine Ogni 214g). Makan Siang: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Makan Malam: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Camilan/Lainnya: Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Conad Pane Integrale Morbido a Fette, Esselunga Crema alle Nocciole. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan PenelopElettra
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