Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2015
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 53,43g | Prot: 102,14g | Karb: 147,55g.
Makan Pagi: Manzana. Makan Siang: Manzana, Brócoli, Zapallo Hervido, Merluza. Makan Malam: La Serenísima Queso Rallado, Aceite de Oliva, Matarazzo Fideos Tirabuzón, Brócoli, Hamburguesas Caseras. Camilan/Lainnya: Manzana, Medialuna. lagi...
|
|
1598 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dessknowed2
|