Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1351 kkal
|
Lemak: 24,16g | Prot: 112,92g | Karb: 160,45g.
Makan Pagi: Ondina Tonno al Naturale, Delizie del Sole Fagioli Borlotti, Pera Coscia, Mele Gala, Fiocchi d'Avena, Land Yogurt Greco 0% . Makan Malam: Vale Limonello, Insalata Mista, Gilli Pane Integrale di Segale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carne di Petto di Tacchino. Camilan/Lainnya: Leerdammer Emmental, Tre Mulini Pan Bauletto. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BigLuciano82
|