Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1426 kkal
|
Lemak: 50,51g | Prot: 115,95g | Karb: 120,56g.
Makan Pagi: Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Kiwi, Prozis Burro di Mandorle, Caseificio Pini Nutricotta, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Mellin Crema Mais e Tapioca. Makan Siang: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Buongiorno Freschezza Carote, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, Finocchio Crudo, Uovo. Makan Malam: Sale, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Prozis Burro di Arachidi , Petto di Pollo, Carne, Lidl Zucca Delica. Camilan/Lainnya: Kellogg's Special K Classic, Esselunga Lamponi, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella , Il Viaggiator Goloso Mandorle Pelate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GiulsCordara
|