Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
2027 kkal
|
Lemak: 69,68g | Prot: 128,86g | Karb: 210,64g.
Makan Pagi: Чай, Столбушино Клюква Томленая без Сахара, Из Углича Творог 9%, Холодный Кофе со Сливками, Амбер Сыр Амбер , Коломенское Батон Нарезной, Зеленоградское Кефир 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Жареное Яйцо, Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Приготовленный Лук. Makan Siang: Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Окей Перец Печеный, Жареным Луком, Куриные Котлеты в Духовке, Картофель Отварной. Makan Malam: Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Котлетарь Котлеты Телячьи, De Cecco Ньокки, ВкусВилл Суп Грибной с Перловкой. Camilan/Lainnya: Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Vega Nova Тофу Классический, Глобус Сыр Фурм Де Амбер, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|