Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2023
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
1162 kkal
|
Lemak: 27,96g | Prot: 111,17g | Karb: 119,50g.
Makan Pagi: Pão protéico de aveia, Café com Açúcar. Makan Siang: Nestlé Bombom Suflair (13g), Vapza Peito de Frango Desfiado, Seara Presunto Cozido, Lacta Lacta Oreo, Abobrinha Italiana, Nestlé Bombom Smash, Walmart Queijo Mussarela. Makan Malam: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Integralmedica Carnibol, Mamão Papaia. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabrinasilva2
|