Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2023
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
2413 kkal
|
Lemak: 108,97g | Prot: 167,42g | Karb: 195,80g.
Makan Pagi: Erdnüsse, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Actimel Actimel, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Makan Siang: Grafschafter Goldsaft, Bio Goji Beeren Getrocknet, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Makan Malam: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Ei, Olivenöl, Brokkoli, Sellerie, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee, Whey Protein. Camilan/Lainnya: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrė1
|