|
Я и мои кулинарные шедевры 😁 Так нарываемая шарлотка , на весь пирожок всего 200 кк
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
930 kkal
|
Lemak: 25,13g | Prot: 107,28g | Karb: 69,83g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Добродия Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Grovo Удобное Яйцо Белок, Noyer Псиллиум, Образ Жизни Амарантовая Мука . Makan Siang: Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Куриное Филе, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Руккола, Красные Вишни, Вастэко Полба Отварная . Makan Malam: Green Idea Миндальное Молоко, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо. Camilan/Lainnya: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Сыр Российский, Капуста, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль. lagi...
|
|
 Komentar
20 Sep 23 oleh anggota: bethye
|
😂😂😂могу выложить в след фото состав
20 Sep 23 oleh anggota: Ирина Окара
|
судя по всему, кислород азот углекислый газ😂 да,скиньте рецепт, пожалуйста)
20 Sep 23 oleh anggota: bethye
|
20 Sep 23 oleh anggota: ketapuu1
|
20 Sep 23 oleh anggota: brffavgn
|
Белок яичный 150 гр
Мука амарантовая 25 гр
Псилиум 8 Гр
Геркулес 5 гр
Отруби пшеничные 10 гр
Яблоко зеленое 15 гр
Корица , разрыхлитель
Кбжу 24/1/23 198кк 🤗
20 Sep 23 oleh anggota: Ирина Окара
|
Кстати на вкус неплохо , бывало и хуже 😂 амарантовую муку можно заменить любой другой , я вы.юсь просто 😂 накупила ее разной и теперь надо ее съесть быстрее чем моль
20 Sep 23 oleh anggota: Ирина Окара
|
Супер рецептик. Спасибо 😁
07 Okt 23 oleh anggota: olehka171180
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина Окара
|