Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2023
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
1871 kkal
|
Lemak: 97,86g | Prot: 65,20g | Karb: 165,99g.
Makan Pagi: Armut, Ceviz, Avokado, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağlı Börülce. Makan Malam: Taze Fasulye, Pişmiş Patlıcan, Peynirli Börek, Susamlı Simit, Tulum Peyniri. Camilan/Lainnya: Çerezya Tuzlu Fıstık, Tulum Peyniri, Cin, Patates Cipsi, Yaş Pasta. lagi...
|
Kehilangan 18,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galadred
|