Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2023
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
1932 kkal
|
Lemak: 41,98g | Prot: 117,76g | Karb: 260,44g.
Makan Pagi: Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Mercadona Claras de Huevo, Eco Cesta Copos de Avena Integral, Sarchio Crackers Integrales. Makan Siang: Hacendado Arroz Basmati, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Queso Parmesano Duro, Consum Atún Claro al Natural, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Old El Paso Tortillas de Maíz sin Gluten. Camilan/Lainnya: Aguacate, Rincon del Segura Pan Integral de Sarraceno, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, la Tabla de Lidl Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonyx___
|