Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2023
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
3022 kkal
|
Lemak: 131,31g | Prot: 124,42g | Karb: 334,18g.
Makan Pagi: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Фермерский Продукт Сырники Домашние, Зеленоградское Кефир 1%, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Global Village Облепиха Замороженная, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Глобус Пармезан Old, ООО Хлеб-Пита Пита. Makan Siang: Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Куриные Котлеты в Духовке, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Makan Malam: Ашан Сыр Фурм Де Амбер, Чай, Братья Караваевы Пирог Мурманский Палтус, Треска, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Приготовленный Лук, ВкусВилл Суп Грибной с Перловкой. Camilan/Lainnya: Братья Караваевы Латте, Братья Караваевы Яблочный Пирог, Братья Караваевы Каша Овсяная. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|