|
Всем привет
Я похудела на 21 кг и ушла на поддержание, сейчас планирую сбросить ещё 6-7 кг
Я веду 2 страницы в тик ток
pohudei.ka
tut.kto.to
Если кому то нужна мотивация, рада буду вас видеть 🌹
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
629 kkal
|
Lemak: 24,55g | Prot: 46,31g | Karb: 63,80g.
Makan Siang: Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Брест-Литовск Сыр Легкий, Heinz Томатный Кетчуп , Куриное Филе, Помидоры, Перцы Халапеньо, Calve Майонез Легкий. Camilan/Lainnya: Победа Вафли без Сахара. lagi...
|
|
 Komentar
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, за какой период сбросили 19 кг? Что применяли, что лучше всего работало?
Тик током не пользуюсь)
03 Okt 23 oleh anggota: i-sh-a
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pedro_9111
|