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Voltando com tudo gente. Tô fazendo cetogênica. Estou entrando na menopausa e não consigo emagrecer. agora vai. Quem vai comigo?
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
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1594 kkal
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Lemak: 95,04g | Prot: 139,00g | Karb: 48,34g.
Makan Pagi: Carne Moída Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Essential Nutrition Collagen Gut, Taeq Mozzarella de Búfala Cerejinha Zero Lactose, Ovo Mal Cozido. Makan Siang: Couve Refogada, Jaguacy Avocado, Atum no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Brasil Frutt Nozes, Jaguacy Avocado, Carne Moída Refogada. Camilan/Lainnya: Ati Latte Coalhada Natural, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Taeq Amora Congelada. lagi...
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 Komentar
#tmj bora lá 💪🏾😊 foco, foco, foco!!!!
19 Sep 23 oleh anggota: Tatah4.0
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20 Sep 23 oleh anggota: Monique.jap =)
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bora meninas. tamo junta 👍
20 Sep 23 oleh anggota: KatinhaFIT
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use o jejum como aliado... otimo para os hormonios... vamos com tudo!!
20 Sep 23 oleh anggota: +s@ude
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Tbm estou voltando, com low carb, jejum e treino, depois que fiz 40 tudo ficou mais difícil 😞
20 Sep 23 oleh anggota: Meire Valeça
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🎊🎊🎊 ♥️Amo a cetogênica! Foi com ela q perdi td o que quis! Hoje mantenho peso com Low Carb! De vez em qd faço cetogênica tambem! Vamos que vamos!!!Vou te seguir 🎊🎊🎊
22 Sep 23 oleh anggota: mcelferr_LC
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Sejarah Berat Badan KatinhaFIT
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