Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
|
1348 kkal
|
Lemak: 49,01g | Prot: 83,31g | Karb: 143,46g.
Makan Pagi: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. Makan Siang: Cenouras, Repolho, Cenouras Cozidas, Macarrão, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Caseira Carne de Porco Frita. Makan Malam: Ovo, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Melancia, Maçã Verde, Bauducco Toast Tradicional, Nestlé Requeijão Cremoso Light. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinne.geovanna
|