Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
127 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
1896 kkal
|
Lemak: 90,21g | Prot: 93,28g | Karb: 169,77g.
Makan Pagi: Heinz Maionese, Visconti Pão de Forma Integral. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Contra Filé (Bifes). Makan Malam: Hirota Kibe Assado Recheado, Contra-filé, Banana Nanica. Camilan/Lainnya: Ferrero Rafaello, Banana Nanica. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fernandoapdd
|