Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2014
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2014:
|
1416 kkal
|
Lemak: 31,51g | Prot: 126,02g | Karb: 159,25g.
Makan Pagi: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Makan Siang: Alface Americana, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral tipo 1, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Makan Malam: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Morangos, Qualitá Uva sem Sementes, Morangos, Cashews Royale Castanha de Caju, Activia Iogurte de Morango Zero, Nestlé Aveia em Flocos. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sah123
|