Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
|
118 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
|
1147 kkal
|
Lemak: 51,06g | Prot: 49,97g | Karb: 121,77g.
Makan Pagi: Edeka Kokosflocken (12.5), Clarky's Nussmischung, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, REWE Apfel. Makan Siang: Aldi Kräuterquark, Frikadelle, Ofengemüse. Makan Malam: Butter, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Gurke (Geschält), Tomatensalat. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan lisabeth24
|