Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
|
1472 kkal
|
Lemak: 57,18g | Prot: 77,64g | Karb: 158,65g.
Makan Pagi: Активиа Актибио с Пробиотиками, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: ВкусВилл Трубочки Вафельные Домашние, Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом, Милти Уха с Лососем. Makan Malam: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Бифштекс Рубленый, Barilla Макароны Вареные . Camilan/Lainnya: Hame Паштет с Мясом Птицы, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сахар, Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgasyrchina76
|