Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
|
1623 kkal
|
Lemak: 54,68g | Prot: 83,26g | Karb: 185,90g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Рядна Ветчина Нежная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Магнит Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Snaq Fabriq Qwikler Coco, Тефтели мои, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Чай. Makan Malam: Призма Яблоко Ред Делишес, Фуджи Онигири Филадельфия, Чай, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksyucha22rus
|