Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
1250 kkal
|
Lemak: 47,83g | Prot: 107,51g | Karb: 100,66g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Rosa Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. Makan Siang: Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Coxão Mole Grelhado. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite em Pó Ninho, Goiaba, Peccin Trento Dark. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jesy2321
|