Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
1610 kkal
|
Lemak: 40,71g | Prot: 120,86g | Karb: 191,48g.
Makan Pagi: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Перекресток Авокадо , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленая Зимняя Тыква, Увелка Крупа Пшено. Makan Siang: Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Экомилк Сыр Творожный, Зимовье Фасоль Стручковая, Кета. Makan Malam: Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Prisma Яблоко Антоновка . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaTarno
|