Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2023
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
|
1762 kkal
|
Lemak: 84,55g | Prot: 105,90g | Karb: 141,12g.
Makan Pagi: Курага, Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Мёд, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста с Кусочками Фундука , Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 4%. Makan Siang: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо, Valio Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Тонкий. Makan Malam: Ламбер Сыр Голландский Премиум, Вареное Яйцо, Valio Творожный Сыр Сливочный, Dr.Korner Хлебцы Рисовые. Camilan/Lainnya: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой Банан в Шоколаде, Зеленое Яблоко, Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Асель SA
|