Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
894 kkal
|
Lemak: 43,00g | Prot: 34,66g | Karb: 101,66g.
Makan Siang: Pirinç Pilavı, Tavuk Çorbası, Et, Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız). Makan Malam: İncir, Kırmızı Erik, Şeftali, Yoğurt, Ispanak Yemeği. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan omerkaraoglanlar
|